Descripción
PELOTA esferodinamia de 75cm y 65cm de diámetro para Yoga, Esferodinamia, Pilates, Fitness o para usar en Rehabilitación.
Permite hacer ejercicios para tonificar todo el cuerpo: abdominales, glúteos, brazos, piernas.
Ideal para estirar la columna y para relajar.
Características:
Con lineas antideslizantes.
Superficie lavable.
Resistente. Soporta un peso de 150 kgr.
Recomendada para personas que miden desde 1,75 m ó personas más altas que quieren usarla para ejercicios de tonificación donde no hay que estar sentado sobre la esfera.
Todas las esferas se envían o entregan desinfladas.
¿Cómo saber si la pelota está bien elegida?
Para elegir correctamente la pelota deberias poder sentarte en ella y tener las piernas en aproximadamente en un ángulo de 90°.
¿Como sé cuando está bien inflada?
Un metodo para corroborar el inflado correcto es presionar con tu puño desde el pico hacia dentro y poder undir la pelota hasta la segunda linea o círculo antideslizante.
No tiene que estar demasiado inflada ni desinflada.
